酪蛋白肽對(duì)失眠有很好的輔助作用。酪蛋白肽它是一種調(diào)理睡眠的保健養(yǎng)生品，并且里面添加了GABA，長(zhǎng)期使用對(duì)機(jī)體無副作用，無激素也沒有依賴性。酪蛋白肽里面的GABA是快速入眠的一種物質(zhì)，也就是我們所說的Y氨基丁酸，并且也是一種非常安全的神經(jīng)鎮(zhèn)定劑，可以調(diào)節(jié)情緒改善，焦慮性失眠。阻止焦慮信息傳遞，讓腦細(xì)胞快速進(jìn)入休息狀態(tài)。此外酪蛋白肽可以加固自身免疫系統(tǒng)。