酪蛋白肽對(duì)人體具有安眠減少焦慮的作用，它可以抑制神經(jīng)過度興奮，促進(jìn)人體入睡，并且它是多種植物的成分，可長期服用，對(duì)機(jī)體無傷害，里面含有Y氨基丁酸,這種成分屬于天然的鎮(zhèn)定劑?？梢宰屓梭w獲得更高的睡眠質(zhì)量。同時(shí)可以穩(wěn)定情緒，激活抗焦慮腦抗體，阻止焦慮信息傳遞，從而緩解焦慮情緒，另外里面還有酪蛋白肽可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。有助于促進(jìn)睡眠中樞神經(jīng)遞質(zhì)釋放。