酪蛋白肽的主要功效是可以有效改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量，還可提高身體免疫能力，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，為大腦細胞提供營養(yǎng)，蛋白肽中所含有的甘氨酸，參與人體中的膠原合成，針對中樞神經(jīng)衰弱和失眠等癥狀有非常好的改善作用。酪蛋白肽是從牛奶里天然提取，其中不含任何添加劑成分，不會對身體造成危害，也沒有任何的副作用，可以放心的服用，服用時每天1~2次，每次一袋即可。