千萬不要亂吃瑪卡說的是不要過量食用，瑪卡只要按照正確的方法并不會(huì)給身體帶來任何危害以及副作用，但是如果服用量太多會(huì)造成過度興奮，尤其是男性朋友不用太多，會(huì)造成久硬不下的情況，建議每天量不能超過25克，可以泡茶，燉肉，泡酒食用，另外嬰幼兒、哺乳期和經(jīng)期的婦女也不適合服用。
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冉朋2022-01-15 09:45:48
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