甘油三酯高主要是通過(guò)日常的飲食，以及通過(guò)健康保健的產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行改善。日常飲食上芹菜，苦瓜，黃瓜，雞胸肉，牛肉，羊肉。這一些比較清淡的食物都可以達(dá)到降低甘油三酯的效果，總之應(yīng)該注重清淡的飲食，另外也可以選擇一些輔助的營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充產(chǎn)品。比如澳洲奈力士歐米伽-3魚(yú)油軟膠囊，從冰島深海魚(yú)中提取，沒(méi)有污染，擁有較高的營(yíng)養(yǎng)成分。可以改善心血管，對(duì)抗炎癥，具有降低血糖的效果。