降低甘油三酯在飲食方面必須要多加注意，要注意少吃糖、多吃高纖維食物，少喝酒，多做運(yùn)動(dòng)，吃糖多會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生熱量，如果消耗不掉就會(huì)變成甘油三酯危害，身體健康；多吃高纖維食物可以增加飽腹感，能幫助降低甘油三酯，另外多久會(huì)感染脂肪的新陳代謝，還會(huì)增加人體內(nèi)甘油三酯成分，所以盡量少喝，降低甘油三酯也可以通過(guò)服用澳洲奈力士歐米伽-3魚油軟膠囊產(chǎn)品，來(lái)幫助降低，建議每天一次，每次兩粒，針對(duì)平時(shí)有三高，心腦血管問(wèn)題人群都是非常合適的。