甘油三酯高并不是說少吃飯就可以降下來的，而在飲食方面一定要做好控制，要注意清淡飲食，避免吃過于油大的食物，例如肥肉、油炸食品等食物是必須要嚴(yán)格控制的，尤其是夏天的燒烤類食物、小零食、奶油蛋糕等對血脂水平有較大影響的食物都是要少吃的。除了在飲食方面要控制之外也可以服用營養(yǎng)保健品來幫助降低甘油三酯，推薦澳洲奈力士歐米伽-3魚油軟膠囊，這款產(chǎn)品的主要成分由深海魚油提取，有清血脂護(hù)三高的功效，非常適合三高人群和心腦血管問題的人群。