不同品牌的恬靜膠囊價格也是不一樣的,這里以睡的安恬靜膠囊為例,其市場售價為13元一盒,每盒有36粒,其主要成分是褪黑素,長期補充有助于改善睡眠質(zhì)量,日常生活中如果因為熬夜精神壓力大,飲食作息不規(guī)律等不良習(xí)慣,造成的睡眠質(zhì)量問題,比如失眠,打鼾,夜夢頻繁,容易驚醒等不良癥狀,都可以嘗試使用它來改善這些不適癥狀,適合絕大多數(shù)人群使用。
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