酸棗仁氨基丁酸并不具有治療失眠作用，但可以起到改善功效。酸棗仁氨基丁酸當(dāng)中含有酸棗仁提取物、茶氨酸以及,γ-氨基丁酸等成分，這幾種成分聯(lián)合使用可以有效改善失眠。酸棗仁氨基丁酸并不是藥物，而是一種保健品，長(zhǎng)期服用對(duì)身體也不會(huì)產(chǎn)生副作用。但也需要根據(jù)個(gè)人身體情況來(lái)適量服用，每次睡覺(jué)之前服用了兩片即可。如果是病理性失眠還需要及時(shí)就醫(yī)服用藥物。