深蹲可以讓雞變長，這個動作能夠幫助刺激男性海綿體血液循環(huán)，起到一定的增大增長效果，同時會讓陰莖勃起時更有力度。但是一定要掌握正確的鍛煉方法，期間不要吸煙、喝酒，不要熬夜，多吃高蛋白食物，多吃含鋅、硒多的食品，建議配合JBQ增大膏按摩擦拭，有助于修復增大海綿體，還可以起到延長時間的作用，非常適合短小、房事時間短的男性人群。
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關樂2022-01-23 09:26:19
