含β-胡蘿卜素的食物有紅辣椒、柑橘、南瓜、胡蘿卜、西紅柿、橙子等。這些食物中都會蘊(yùn)含著比較豐富的胡蘿卜素，能夠有效呵護(hù)人體的內(nèi)臟，而且還能夠有效呵護(hù)眼睛，延緩衰老，減少肌膚色斑。但是一般通過食療效果比較慢，不如就選擇紫一 越橘葉黃素β-胡蘿卜素軟膠囊，里面蘊(yùn)含的胡蘿卜素比較高，能夠有效緩解眼睛干澀等問題。
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仇宏2022-02-03 09:57:06
