不建議長期服用魚油，魚油長期吃對身體也會產(chǎn)生一定的副作用。過多攝入魚油會給人體肝臟系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致癌癥發(fā)生。此外魚油過多攝入也會引起人體消化不良，并且不可以和抗凝藥一起服用，否則會出現(xiàn)凝血障礙問題。不過魚油品牌不同，它對身體產(chǎn)生的功效也不同，比如澳洲進(jìn)口的冰島深海魚油產(chǎn)品奈力士歐米伽-3魚油軟膠囊，它在清理血脂，護(hù)三高方面有神奇功效。