老年吃魚油可在飯前服用，營養(yǎng)品在飯前吸收效果好，每日一次，每次吃兩粒，中老年人吃魚油可以預(yù)防心血管疾病，對血管具有清理作用，可降低血脂濃度，舒張血管，抗血栓，可以預(yù)防冠心病以及動脈粥樣硬化，同時可以保護(hù)大腦和眼睛，個人比較推薦澳洲奈力士歐米伽-3魚油軟膠囊，它的主要成分來源于冰島深海魚提取的魚油，能夠有效調(diào)節(jié)血脂，清理血管垃圾。
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司馬娥2022-02-14 11:38:16
