隨便果太害人了不是真的，它是一個(gè)真實(shí)有效的產(chǎn)品，具有減肥瘦身、利水消腫、排毒美容的功效，目前市場(chǎng)上具有代表性的產(chǎn)品有四季優(yōu)美隨便果，這款產(chǎn)品的主要成分有青梅、桑葉粉、決明子分和膳食纖維等，這些成分可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到潤(rùn)腸通便、減肥瘦身的作用。一般建議餐前半小時(shí)服用，每次1~2粒，可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整使用數(shù)量，期間多喝溫水。