測(cè)血糖早上測(cè)量空腹血糖6～8點(diǎn)鐘最好，相對(duì)來(lái)說(shuō)更加準(zhǔn)確，因?yàn)榭崭怪辽?～10未進(jìn)食后化驗(yàn)檢查是比較科學(xué)的檢測(cè)結(jié)果，如果檢測(cè)出來(lái)血糖偏高，那么在生活當(dāng)中，應(yīng)該注意飲食習(xí)慣，少吃油膩辛辣高糖的食物，以清淡口味為主，多吃瓜果蔬菜，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果血糖依舊居高不下，還可以嘗試使用南京同仁堂葛根苦瓜鉻膠囊來(lái)改善血糖。