軟骨素建議最多服用三個月，也可以根據(jù)個人情況堅(jiān)持服用到6個月，要注意服用期間還是需要定期檢查肝腎功能。軟骨素可以改善關(guān)節(jié)病問題，尤其是對于關(guān)節(jié)半月板、關(guān)節(jié)軟骨損傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有一定的療效。不同的軟骨素在養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)方面效果也不同，比如紫一氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣膠囊，它的含鈣量是很高的，非常適合需要增加骨密度人群。