支鏈氨基酸取1小勺7.5g 與200ml水混合攪拌至完全溶解后飲用即可，非常適合力量訓(xùn)練人群，健身增肌人群，耐力運(yùn)動(dòng)人群，以及身體虛弱的人群長期補(bǔ)充，合理補(bǔ)充有助于運(yùn)動(dòng)健身后的恢復(fù)增肌，對于改善疲勞疲憊，精神不適也有一定效果，還有助于增強(qiáng)免疫力，非常適合愛運(yùn)動(dòng)，或者身體素質(zhì)較差，長期熬夜精神壓力大的人群使用。