戒煙只要堅持三天就成功是不靠譜的說法，如果是沒有煙癮的人群，那么只需要一天就可以戒煙，對于這類人群來說主要取決于自己的內(nèi)心，而對于已經(jīng)有煙癮的人群來說，光靠內(nèi)心以及意志力是很難戒掉的，因此長此以往的抽煙習慣，以及煙癮以及成為生活中的一部分，所以這類人群戒煙，可以適當使用一些產(chǎn)品來輔助，比如戒煙貼，早上將它貼于手腕處，可以有效幫助戒除一天中的煙癮。
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耿澤2022-03-02 11:02:21
