經(jīng)常吃酵素果凍是否有危害，取決于酵素是否是正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，如果是三無產(chǎn)品對人體是存在一定的危害，比如會出現(xiàn)過敏癥狀，或者是長期服用有可能會損傷肝臟的代謝功能，而正規(guī)的酵素產(chǎn)品是不會有危害的，比如多燕瘦酵素果凍，其成分非常的安全，主要是由水、果葡糖漿、藍莓汁、復(fù)合發(fā)酵果蔬粉等成分組成，對人體沒有任何危害，可以幫助有效減肥。