減肥期間一天吃一個番石榴即可，番石榴熱量比較低且富含膳食纖維，因此比較適合減肥期間吃，但是也不宜過量，否則容易導致上火以及腸胃不適，因此最好的方式是進行合理營養(yǎng)的搭配以及適量的運動，科學減肥效果最好，除此之外喝番石榴茶的功效也有很多，比如清理腸道，促進代謝，降糖降脂，改善血糖，降低膽固醇等功效，適合血糖偏高以及消化不良的人群日常飲用。
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廣薇2022-03-28 10:24:21
