姜米茶的功效與作用可以減肥。姜米茶主要是有大米、生姜、紅棗等成分，尤其是春末夏初的時(shí)候喝可以健脾胃，去油脂、刮脂瘦身、暖胃養(yǎng)顏。姜米茶做法特別簡(jiǎn)單，用途很廣泛，每天喝點(diǎn)可以預(yù)防風(fēng)寒感冒，改善畏寒，減少便秘，還能滋養(yǎng)陽氣，提升體力。姜米茶是可以長(zhǎng)期飲用的，長(zhǎng)期飲用可以將身體毒素排泄，提升新陳代謝，還能去油脂減肥。