鈣鎂片不適合孕婦、過敏患者以及腸胃功能不好的人群服用，鈣鎂片是從紫花苜蓿這種植物中所提取出來的一種提取物，其主要功效是可以幫助強(qiáng)健骨骼、緩解骨質(zhì)疏松、調(diào)節(jié)血脂的作用，除此之外對(duì)于腿腳不方便，骨質(zhì)疏松的中老年人群而言，個(gè)人比較推薦服用氨糖軟骨素，其主要成分有碳酸鈣、硫酸軟骨素、D-氨基葡萄糖鹽酸鹽、硬脂酸鎂等，長期服用可以起到增加骨密度、護(hù)關(guān)節(jié)補(bǔ)軟骨的功效，因此非常適合骨密度低的中老年人群。