玉米須水可以天天喝，但是要特別注意用量，不可以過量服用，量大的話可能會導(dǎo)致過于突出誘發(fā)低血糖或者是低血壓。玉米須桑葉茶的主要成分有決明子、玉米須、桑葉、葛根、牛蒡根和苦蕎等，能夠有效降低血脂、降低血糖，還有促進(jìn)肝膽排泄和利尿的功效，建議每天1-3杯，具體的可以根據(jù)自身情況調(diào)整用量，平時將它泡水飲用可以有效幫助調(diào)節(jié)三高問題，起到降低高血壓（高血脂/高血糖）的作用。