左旋肉堿黑咖啡如果使用過量可能會導(dǎo)致失眠、煩躁、腹瀉、腸道菌群失衡的情況，所以在使用過程中一定要注意用量。建議不要在睡前服用，以免影響睡眠質(zhì)量；且腸胃不適人群不建議服用，以防導(dǎo)致腸胃功能紊亂。在服用左旋肉堿黑咖啡期間建議保持正常的飲食習(xí)慣，搭配合理的有氧運動，可以促進(jìn)新陳代謝加快，有助于脂肪燃燒和分解，以此快速達(dá)到減脂瘦身的效果。
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盧潔2022-04-14 09:13:57
