白蕓豆咀嚼片在餐前半小時(shí)吃效果最好，因?yàn)樘崆皵z入白蕓豆能夠起到阻斷大餐糖油的作用。白蕓豆咀嚼片的主要成分就是白蕓豆提取物，白蕓豆中含有較高活性的a -淀粉酶抑制物質(zhì)，能夠降低食物中碳水化合物、淀粉和糖類物質(zhì)的分解吸收，適用碳水含量攝入較高的人群。適用于經(jīng)常暴飲暴食、經(jīng)常應(yīng)酬、油煙過重的人群服用，堅(jiān)持服用一段時(shí)間能夠從根本上斷糖阻油，起到減肥瘦身的作用。