西地那非不要一天吃一片，建議咨詢醫(yī)生按照醫(yī)生的說明用量進(jìn)行服用。西地那非屬于一種男性治療勃起障礙的藥物，對于勃起狀態(tài)不佳、房事質(zhì)量差者可以考慮服用它來改善，但它畢竟屬于藥物，身體情況不是特別嚴(yán)重者，不建議服用。個(gè)人推薦服用人參鹿鞭片，這是一款藥食同源的產(chǎn)品，其所含營養(yǎng)物質(zhì)能夠有效補(bǔ)充身體所需，適合于長期服用改善男性亞健康問題。