姜米茶的做法很簡(jiǎn)單，需要準(zhǔn)備老姜還有大米，可以先將大米清洗干凈瀝干水分，然后開小火將大米入鍋中翻炒，慢慢的炒出水分，直至炒制大米變色盛出來晾涼就可以了，這個(gè)過程需要20分鐘，然后用老姜切成細(xì)絲，然后姜絲在鍋中翻炒，水分蒸發(fā)變少微微干煸。大米可以和姜絲一起混合這樣姜米茶就做好了，姜米茶可以驅(qū)寒散寒，祛除濕氣，改善手腳冰涼，尤其是痛經(jīng)、體虛容易怕冷的女孩子非常適合。