酪蛋白肽有改善睡眠、緩解焦慮情緒的功效。酪蛋白肽(睡眠肽)含有酪蛋白肽、酪蛋白酶解物、γ-氨基丁酸等主要成分，酪蛋白肽是一種活性肽，可減輕壓力，舒緩神經(jīng)，促進(jìn)睡眠，改善睡眠質(zhì)量，此外它也有助于免疫細(xì)胞的修復(fù)與再生，增強(qiáng)人體免疫功能。如果平時(shí)有失眠、多夢、易醒等癥狀，可服用該產(chǎn)品改善。要注意的是該產(chǎn)品只適合成年人服用，未成年人及孕婦、哺乳期女性不宜服用。