沙苑子可以泡水也可以煮水喝。沙苑子屬于一種補益中藥材，平時泡水可以選用2-3錢的沙苑子，加入適量的清水進行煎煮后飲用。如果是泡水喝的話，一定要用沸水沖泡，而且等待15分鐘后再飲用，沖泡前還需要將沙苑子搗碎。沙苑子可以起到補肝益腎、明目固精等功效，對于肝腎不足和腰膝酸痛等人群，是十分適合平時使用的。禁忌人群為兒童、孕婦。
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仲孫學(xué)2022-05-06 11:00:09
