螯合鈣一般情況下是不建議長期吃的，鈣屬于是一種元素，長期服用會(huì)給身體造成一定的傷害，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)高鈣血癥，螯合鈣是可以及時(shí)補(bǔ)充身體嚴(yán)重缺鈣的狀態(tài)，而一旦得到改善就不必再補(bǔ)鈣了，不然很有可能會(huì)造成惡心、嘔吐、厭食等狀態(tài)，老年人很容易增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)和心臟問題的副作用，所以可以詢問醫(yī)生的意見后在吃。