氨基酸螯合鈣可以緩解缺鈣引起的骨質(zhì)疏松，腰腿酸軟等，因?yàn)楹胸S富的鈣質(zhì)，并且補(bǔ)鈣效果特別好，適用于兒童、孕婦、哺乳期婦女以及中老年缺鈣需求。但是對(duì)于胃腸道不好的人不建議長期服用，因?yàn)殚L期服用會(huì)引起胃不適，腎功能問題以及血鈣過高引起過敏，尤其是當(dāng)藥物發(fā)生性狀改變更不能服用。如果不吃藥補(bǔ)鈣，也可以選擇每天喝氨基酸螯合天門冬氨酸鈣固體飲料。