辣木籽可以通過嚼食效果是最好的，咀嚼之后再喝300毫升的溫水，方法簡單有效。除此之外還可以通過沖服或者泡水，效果都非常不錯。辣木籽的用途是非常廣泛的，里面富含鈣、鉀、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，在補充身體的同時還可以促進排出體內(nèi)毒素，有瘦身的效果。但是也要注意，有嚴(yán)重氣喘或者懷孕的人是不建議使用的。
0
0
滕賢2022-05-16 11:37:53
