鐵襠功的正確練法是將食指和中指以及拇指形成對(duì)稱，然后直接對(duì)陰莖的根部?jī)蓚?cè)進(jìn)行輕柔的按摩，等到有微微的方向感就可以休息，然后多次重復(fù)即可，重復(fù)完此操作之后用手將自己的睪丸以及陰囊握在手中然后用另外一只手的手掌掌心對(duì)睪丸進(jìn)行反復(fù)多次按摩最后再交替。在練的時(shí)候一定要掌握好力度，如果力度太大容易導(dǎo)致心肌受傷，所以大家一定要特別的注意。鐵襠功多加練習(xí)能夠讓男性的陽(yáng)痿早泄問(wèn)題得到改善，幫助提升性能力。