鈣爾奇可以口服也可以咀嚼，這兩種服用方式都不會影響身體對鈣以及維生素的吸收。如果你覺得鈣片口感不好咀嚼不好吃的話可以選擇吞服，影響不大。鈣爾奇的補鈣效果非常好，其中每片含有273.5mg鈣、99.7mg鎂、3.08mg鋅、0.51mg銅、1.62μg維生素D，可以補充鈣質(zhì)以及微量元素，同時還能預(yù)防骨質(zhì)疏松、骨軟化、增加骨密度的作用，需要注意的是14歲以下以及孕婦乳母等特殊人群在服用前最好先咨詢醫(yī)師，以免對身體發(fā)育造成影響，如果有需要的朋友可以去正規(guī)銷售平臺或門店進行購買。