苦瓜干泡水喝沒有明顯的降血糖作用，效果微乎其微，因此不能代替藥物控制血糖，除此之外苦瓜性苦寒，不宜長期泡水飲用，因此不建議這種方式去調(diào)節(jié)血糖，日常生活中要嚴(yán)格控制其飲食，少吃高糖、搞脂、搞膽固醇的食物，同時可以適當(dāng)運動，除此之外可以嘗試服用葛根苦瓜鉻膠囊，其主要成分有葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸鉻、硬脂酸鎂等，其中每100g含：總黃酮 600mg、吡啶甲酸鉻55mg，可以有效的幫助穩(wěn)定血糖和預(yù)防血糖升高，適合高血糖以及糖尿病患者長期服用。