山楂和荷葉一起泡水喝可以很好的降血壓，而且山楂和荷葉泡水代替茶飲用還可以調(diào)節(jié)血脂和血糖，幫助人體還是代謝綜合征。山楂具有健胃消食的作用，還可以調(diào)節(jié)血脂血糖，而荷葉呢本身就有健脾利濕和改善肥胖人群高血脂癥狀的功效，兩者放在一起可以更好的調(diào)節(jié)人體氣機(jī)的平衡，健脾消食，運(yùn)化水濕，很好的控制血壓。平時(shí)喜歡喝茶的朋友還可以嘗試飲用龍涎降壓茶來調(diào)節(jié)血壓，這是一款藍(lán)帽認(rèn)證的降壓茶飲，它由決明子、甜葉菊、蒲公英等中草藥成分組成，平時(shí)將它泡水飲用可以有效起到輔助降血壓的功效，堅(jiān)持泡水飲用一個(gè)月的時(shí)間，可以發(fā)現(xiàn)高血壓問題得到明顯改善。