一只膝蓋疼一只不疼通常不是因為缺鈣，如果是缺鈣導(dǎo)致的兩只膝蓋都會疼。這種情況可能是膝蓋關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷，通風(fēng)行關(guān)節(jié)炎、軟骨磨損、關(guān)節(jié)腔積液等導(dǎo)致的，建議及時到醫(yī)院就診，期間可以考慮服用氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣膠囊，它的主要成分有碳酸鈣、硫酸軟骨素、D-氨基葡萄糖鹽酸鹽和硬脂酸鎂等，其中每100g含鈣12.5g、硫酸軟骨素10.0g、D-氨基葡萄糖鹽酸鹽30.0g，服用之后可以起到補充鈣質(zhì)、增加骨密度、補軟骨、護關(guān)節(jié)的功效。