諾特蘭德鈣+維生素D的吃法特別簡(jiǎn)單，如果是喜歡運(yùn)動(dòng)那么可以選擇運(yùn)動(dòng)之前半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)服用，也可以選擇運(yùn)動(dòng)之后服用。建議一天服用1-2次，每次咀嚼一片即可，但是要注意每天最大食用量不能超過(guò)2片。諾特蘭德鈣+維生素D非常適合運(yùn)動(dòng)人群，尤其是中老年人運(yùn)動(dòng)健身容易缺鈣人群，但是要注意不適宜未成年人或孕早期婦女來(lái)用。