正常食用元貞糖是不存在危害的，但是不能過量服用，否則可能導(dǎo)致腹瀉等副作用，元貞糖是一種針對三高患者的甜味劑，其甜度是普通蔗糖的八倍，熱量僅為蔗糖的8%，適當(dāng)食用不會引發(fā)血糖升高，因此也是糖尿病、高血糖患者的代糖產(chǎn)品，除此之外，對于糖尿病、高血糖患者還可以選擇阿拉伯糖，阿拉伯糖有抑制蔗糖合成以及糖份的吸收，提升胰島素活性，輔助降血糖的功效，合高血糖以及糖尿病患者服用。