女性是可以服用B族維生素鋅硒片的。B族維生素鋅硒片中含有的維生素B可以修復(fù)皮膚受損細(xì)胞，改善皮膚狀態(tài)，此外它還有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、保護(hù)視力等作用，而其中的鋅、硒還有增強(qiáng)免疫力，改善睡眠等作用，如果女性有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，服用該產(chǎn)品還有助于補(bǔ)充體力，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。該產(chǎn)品每天服用3片，不宜過量，嬰幼兒不能服用。