可以在正規(guī)的商城購(gòu)買藍(lán)灣氨糖，一盒大概是338元，一盒有0.3克×300粒，它的服用方法是每日三次，每次2粒，也就是說(shuō)一盒能服用16天左右，按照要求服用，服用一段時(shí)間后，效果顯著。藍(lán)灣氨糖的純度可達(dá)到99%，本身沒(méi)有任何的鉀元素、氯離子以及鈉元素，所以，并沒(méi)有任何屬于自己的服用禁忌。除此之外可以選擇服用紫一氨糖軟骨素鈣膠囊，它的主要成分由碳酸鈣、硫酸軟骨素、D-氨基葡萄糖鹽酸鹽、硬脂酸鎂組成，其中每100g含鈣12.5g、硫酸軟骨素10.0g、D-氨基葡萄糖鹽酸鹽30.0g，服用之后可以起到補(bǔ)充鈣質(zhì)、增加骨密度、補(bǔ)軟骨、護(hù)關(guān)節(jié)的功效，非常適合需要增加骨密度、缺少鈣質(zhì)、骨關(guān)節(jié)問(wèn)題的人群長(zhǎng)期服用。