dha藻油跟核桃油都好，兩種物質(zhì)長(zhǎng)期合理補(bǔ)充有助于促進(jìn)大腦和視力發(fā)育的效果，是非常適合正在生長(zhǎng)發(fā)育的孩子以及身體素質(zhì)較差處于亞健康的人群使用的，因此兩種物質(zhì)都可以合理補(bǔ)充，市面上也有含有兩種物質(zhì)的產(chǎn)品，比如DHA核桃油凝膠糖果，其主要成分是DHA藻油，亞麻籽油，核桃油等物質(zhì)，適合處于成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的小朋友食用，但需要注意的是嬰幼兒及海鮮過敏者不建議服用。