沙苑子是可以泡茶飲用的，每次使用3錢加入沸水進(jìn)行沖泡，然后大約燜15分鐘左右，再進(jìn)行飲用比較好，如果想要縮短浸泡時間，還可以先將沙苑子搗碎后再加開水沖泡，這樣更容易使?fàn)I養(yǎng)成分散發(fā)出來。沙苑子是一種中藥材，含有了身體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸、鋅元素等成分，飲用之后可以起到補(bǔ)腎壯陽、固精縮尿、養(yǎng)肝明目等作用，同時還能強(qiáng)身健體。非常適合體質(zhì)虛脫，平時感覺渾身無力的朋友們使用。