女人長期喝沙棘茶具有以下作用：

1、美容養(yǎng)顏，沙棘茶中的沙棘汁含有總黃酮，總黃酮的抗氧化作用是很強的，可以阻止細胞退化，減少肌膚老化，達到美容養(yǎng)顏的效果；

2、潤腸通便，便秘是許多女性常見的問題，沙棘茶中的沙棘屬于天然果蔬成分形成的，可促進腸道蠕動，達到潤腸通便改善便秘的作用；

3、改善婦科問題，沙棘茶中的沙棘粉含有豐富的維生素C，并且沙棘具有活血化瘀的功效，所以對于女性常見的痛經等婦科問題有很好的改善效果。