酸棗仁丸每天睡前服用一粒治失眠最有效。酸棗仁丸的主要成分有酸棗仁,黑芝麻,百合,桑葚,茯苓等,其中酸棗仁和茯苓具有調(diào)理神經(jīng)、安神助眠、促進(jìn)睡眠的作用,適合經(jīng)常熬夜加班的上班族,神經(jīng)衰弱的人群以及經(jīng)常失眠的人群服用。此外日常中還可多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),也有助于睡眠。
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酸棗仁丸每天睡前服用一粒治失眠最有效。酸棗仁丸的主要成分有酸棗仁,黑芝麻,百合,桑葚,茯苓等,其中酸棗仁和茯苓具有調(diào)理神經(jīng)、安神助眠、促進(jìn)睡眠的作用,適合經(jīng)常熬夜加班的上班族,神經(jīng)衰弱的人群以及經(jīng)常失眠的人群服用。此外日常中還可多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),也有助于睡眠。