高中生正確適當(dāng)?shù)某陨崆质强梢哉Ｉ蠈W(xué)的。舍曲林是新型的抗抑郁藥，臨床主要應(yīng)用于抑郁、癥強(qiáng)迫癥、焦慮癥等相關(guān)的疾病，它的半衰期不是特別的長，所以起效速度相對比較快，如果輕度抑郁癥一周治療就能達(dá)到不錯的效果，服用前建議及時咨詢醫(yī)師，嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行服用，同時對于日常記憶力差、神經(jīng)衰弱、睡眠質(zhì)量差、精神壓力大、焦躁等癥狀可以嘗試服用磷脂酰絲氨酸，其主要成分由磷脂酰絲氨酸，元寶楓籽油，核桃濃縮粉，針葉櫻桃果濃縮粉，大豆蛋白等組成，可以起到營養(yǎng)大腦、緩和健忘、提升睡眠質(zhì)量、抗抑郁、抗焦躁、修復(fù)腦神經(jīng)等作用。