青少年服用舍曲林能夠在一定程度上改善緩解抑郁等不適癥狀，但也會(huì)伴隨一定的副作用，比如頭暈?zāi)垦?，嘔吐腹瀉，渾身乏力等不適，因此在服用藥物之前一定要及時(shí)咨詢相關(guān)醫(yī)務(wù)人員，如果發(fā)現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，對(duì)于日常記憶力差、神經(jīng)衰弱、睡眠質(zhì)量差、精神壓力大、焦躁等癥狀可以嘗試服用磷脂酰絲氨酸，其主要成分由磷脂酰絲氨酸，元寶楓籽油，核桃濃縮粉，針葉櫻桃果濃縮粉，大豆蛋白等組成，可以起到營養(yǎng)大腦、緩和健忘、提升睡眠質(zhì)量、抗抑郁、抗焦躁等作用，但需要注意的是12歲以下的未成年人，孕婦，乳母不建議服用。