堅(jiān)持使用飛力士棒能減大肚腩，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用它來運(yùn)動(dòng)，通過高頻振動(dòng)達(dá)到訓(xùn)練深層腹肌、肩部肌肉、軀干肌肉等多個(gè)部位的鍛煉，因此不僅僅能夠瘦肚子，還能夠起到鍛煉全身肌肉的效果，非常適合長(zhǎng)期飲食作息不規(guī)律，身體素質(zhì)較差處于亞健康有肥胖等不適癥狀的人群合理使用，需要注意的是在使用期間也應(yīng)該保持良好的飲食作息習(xí)慣，多補(bǔ)充高蛋白質(zhì)食物，這樣更有助于體能的恢復(fù)以及減肥瘦身。