想自殘又怕疼不一定是存在精神類的心理疾病，有可能是因為情緒波動所導(dǎo)致的沖動想法，但是如果經(jīng)常出現(xiàn)這種想法和舉動，那就需要去正規(guī)醫(yī)院或心理機(jī)構(gòu)接受檢查了，很多人在平時遇到煩躁焦慮的事情的時候可能會產(chǎn)生懲罰自己的自殘想法，但往往不會付出行動，有可能只是短時間的情緒波動所造成的沖動想法，抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要是通過時間周期以及癥狀程度來判斷，如果確診精神類心理疾病，那么就需要參與到治療當(dāng)中了，一般是通過心理治療結(jié)合藥物治療的方式，一旦自己或身邊的朋友出現(xiàn)心理問題，一定要及時就醫(yī)，不要內(nèi)耗延誤治療時間，積極參與到正規(guī)治療當(dāng)中才能治愈。