雙相障礙的人并不可怕，不要有太多的心理負(fù)擔(dān)及時參與正規(guī)治療，雙相障礙屬于情感性的心境障礙，有兩種情緒特征，有時會表現(xiàn)情緒高漲，狂躁興奮、思維奔逸，有時會表現(xiàn)情緒低落，抑郁、思想遲緩、意志活動薄弱等特征，這兩種被稱之為雙相，同時也會伴隨著軀體癥狀比如失眠、食欲下降等不良反應(yīng)，這兩種極端的癥狀都會出現(xiàn)在同一個人的身上，因此情緒會變換不停、琢磨不透，一旦出現(xiàn)雙相障礙一定要及時就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院或心理機構(gòu)開展治療，通過藥物以及心理相結(jié)合的方式治療癥狀，日?？梢远嚅_展戶外活動以及體育鍛煉，可以讓人心情開闊，緩解焦慮。